Beberapa
hari lagi kita ummat Islam di seluruh dunia akan mamasuki bulan
Ramadhan. Pada bulan Ramadhan ini Allah mewajibkan ummatnya untuk
berpuasa sebulan penuh. Tujuan utama Allah mewajibkan berpuasa di bulan
Ramadhan adalah agar kita menjadi orang yang bertaqwa. Ibadah di bulan
Ramadan merupakan sarana penggodokan atau penggemblengan diri secara
massal selama satu bulan lamanya dengan berpuasa. Dengan beribadah puasa
Ramadhan kita digembleng terutama untuk dapat mengendalikan hawa nafsu
dan melatih diri agar dapat melakukan hal-hal yang diridhoi Allah dan
meninggalkan hal-hal yang dilarang Nya. Setelah sebulan lamanya digodok
kita diharapkan berubah menjadi pribadi yang sesuai dengan tujuan akhir
dari puasa Ramadhan, yaitu taqwa. Ketaqwaan merupakan tolok ukur dari
nilai atau harga manusia dalam pandangan Allah. Tingkat ketaqwaan inilah
yang membedakan derajat manusia di sisi Allah
Penilaian yang
mutlak hasil penggodokan diri ini sepenuhnya hak Allah. Kita dapat juga
menilai dengan melihat perubahan perilaku kita sehari-hari di bulan yang
lain. Puasa yang telah kita jalani mudah-mudahan dapat mengubah diri
kita menjadi pribadi yang taqwa. Setidaknya nilai ketaqwaan kita
meningkat dibandingkan sebelum puasa Ramadhan. Keimanan kita kepada
Allah bertambah, lebih sabar, emosi lebih terkendali, sholat lebih
khusyu baik yang wajib maupun yang sunnah. Kepekaan sosial meningkat,
yang sebelumnya kurang menghiraukan fakir miskin dan anak yatim,
sekarang tak segan-segannya membantunya. Lebih bertanggung jawab pada
amanah yang dibebankan.
Kepribadian manusia terbentuk melalui
proses belajar yang panjang, bermodal faktor fisik (genetik), dimana
mewarisi sifat-sifat orang tua yang dibawa sejak lahir, kemudian
berkembang melalui proses penyesuaian diri dengan pengalaman hidupnya
(proses belajar). Sehingga kepribadian seseorang mengandung keunikan
yang berbeda dengan lainnya. Tak ada satu orangpun yang mempunyai
kepribadian yang persis sama.
Belajar merupakan proses
pemenuhan pengetahuan dengan memberikan pengalaman belajar secara
berulang dan memantau perubahan penampilan seseorang. Dari proses
belajar akan terbentuk memori, dimana terjadi penyimpanan pengetahuan.
Baik memori reflektif ataupun memori deklaratif. Memori merupakan
rangkaian hubungan antar sel saraf yang spesifik untuk prilaku tertentu.
Perilaku atau kepribadian merupakan memori yang bersifat reflektif,
dimana terjadi aktivitas yang bersifat otomatis (refleks), baik refleks
terkondisi maupun refleks tak terkondisi. Meskipun demikian manusia
tidak seperti makhluk lainnya, manusia diberi ruh agar dapat mengontrol
prilaku reflektif tersebut.
Secara fisiologis (neurofisiologi)
memori terbentuk antara lain dengan terjadinya perubahan-perubahan
struktur dan peningkatan kapasitas fungsi dari sel saraf. Perubahan ini
terjadi pada bagian tempat berkontaknya sel saraf dengan sel saraf yang
lain yang disebut sinaps dikenal dengan plastisitas sinaps (synaptic
plasticity). Sinaps ini berfungsi untuk menghantarkan
informasi-informasi dari satu sel saraf ke sel saraf tetangganya secara
elektrokimia melalui suatu zat kimia penghantar yang disebut
neurotransmitter.
Bagian otak yang berperan dalam mengontrol
kepribadian, seperti emosi, motivasi, inisiatif, tingkah laku sosial dan
moral, spiritual dan lain-lain terletak pada otak bagian depan
(forebrain). Kalau terjadi kerusakan pada bagian otak ini akan
mengakibatkan kelainan kepribadian. Al-Quran juga menginformasikan
fungsi otak bagian depan ini dalam mengontrol prilaku manusia.
"
Ketahuilah, sungguh jika dia tidak berhenti, niscaya kami tarik otak
depan (ubun-ubun) nya. Yaitu otak depan orang yang mendustakan lagi
durhaka.
" Orang-orang yang berdosa dikenal dengan tanda-tandanya, lalu dipegang otak
bagian depan dan kaki mereka". (QS Ar-Rahmaan 59:41)
" ..... Tidak ada suatu binatang melatapun melainkan Dialah yang memegang
otak bagian depan (ubun-ubun) nya......."( QS. Huud 11:56)
Dari ayat-ayat diatas dapat dilihat hubungan antara fungsi otak depan
dengan kepribadian atau perilaku seseorang. Juga dapat dilihat bahwa
Allah lah yang menguasai dan mengatur fungsi otak depan tersebut. Otak
ini hanya sebagai alat yang diatur/dikendalikan oleh Ruh. Tanpa Ruh otak
ini tak berfungsi dengan baik. Sebaliknya Ruh juga tak dapat bekerja
tanpa adanya otak sebagai alatnya.
Allah sebagai penciptanya
memberikan sarana latihan untuk penggemblengan jiwa agar menjadi insan
yang taqwa, dengan mewajibkan ummatnya berpuasa di bulan Ramadhan selama
sebulan penuh sekali dalam satu tahun. Puasa Ramadhan merupakan ibadah
yang sangat spesifik. Ibadah ini tak dapat dilihat atau disaksikan
orang lain kecuali hanya Allah dan pribadi yang berpuasa itu sendiri.
Sebagai wahana penggemblengan jiwa, puasa Ramadhan memenuhi kriteria
sebagai proses belajar. Untuk mendapatkan hasil yang sesuai dengan yang
diharapkan, hatus memenuhi hal-hal sebagai berikut:
1. Motivasi.
Motivasi sangat diperlukan dalam proses belajar. Motivasi akan
membangkitkan keinginan seseorang untuk belajar. Motivasi akan
menstimulus penglepasan zat-zat kimia di dalam otak sebagai faktor
pertumbuhan atau neuromodulator dalam proses pertumbuhan dan pembentukan
sinaps-sinaps baru.
Hal-hal yang dapat membangkitkan motivasi antara lain;
Pengertian
Pengertian akan membantu membangkitkan dorongan atau motivasi untuk
melakukan sesuatu. Dengan mengerti apa, mengapa, bagaimana serta hikmah
atau manfaat hal-hal yang harus dilakukan akan menimbulkan motivasi dan
kesadaran diri serta keikhlasan dalam melakukan sesuatu. Demikian juga
untuk melakukan ibadah puasa Ramadhan, kita diharuskan untuk mengerti
makna, hakekat serta hikmah puasa Ramadhan tersebut. Sehingga kita
diharapkan berpuasa bukan karena ikut-ikutan, tetapi dilakukan dengan
penuh kesadaran.
Penghargaan dan Hukuman
Manusia secara
naluri cenderung pada hal-hal yang menimbulkan kesenangan dan
menghindari segala yang menyebabkan penderitaan. Banyak ayat-ayat
A-Quran yang berisi tentang penghargaan dan hukuman untuk membangkitkan
motivasi dalam berbuat hal-hal yang diridhoi dan meninggalkan yang
dilarang Allah.
Salah satu diantaranya:
" Allah telah
menjanjikan kepada orang mukmin dan yang beramal sholeh, untuk mereka
ampunan dan pahala yang besar. Adapun orang-orang yang kafir dan
mendustakan aya-ayat Kami, mereka itu adalah penghuni neraka." (QS.
Al-Maidah, 5:6,10)
Sangat jelas penghargaan dan hukuman Allah
dalam perintah puasa Ramadhan ini. Allah melipat gandakan penghargaan
dalam bentuk pahala untuk setiap amal ibadah yang dilakukan di bulan
Ramadhan, baik yang sunnah maupun yang wajib sifatnya. Allah membuka
lebar-lebar pintu surga dan menutup rapat rapat pintu neraka bagi mereka
yang menjalankan ibadah puasa dengan baik, yang semata-mata karena
mengharapkan keridhoaan Allah SWT.
Lingkungan yang kondusif
Allah mewajibkan berpuasa kepada seluruh ummatnya yang beriman khusus
pada bulan tertentu yaitu bulan Ramadhan. Dengan mewajibkan kepada
seluruh ummatnya yang beriman dan pada waktu yang sama akan menciptakan
lingkungan yang kondusif bagi setiap orang untuk melakukan ibadah puasa.
Tetapi yang paling penting untuk menanamkan motivasi untuk mejalankan
ibadah puasa Ramadhan ini adalah keimanan kita pada Allah SWT. Sedangkan
yang lainnya hanya sebagai pendukung.
2. Atensi atau Pemusatan Perhatian.
Puasa ini harus diawali dengan niat pada malam hari, untuk menanamkan
kesadaran diri agar kita dapat memusatkan diri kita dalam suasana
berpuasa di siang harinya. Sehingga kita dapat mengontrol dan
mengendalikan prilaku kita agar tidak melakukan hal-hal yang membatalkan
puasa. Atensi ini juga akan menstimulus penglepasan neuromodulator otak
3. Terus menerus dalam jangka waktu tertentu.
Pembentukkan pribadi juga tidak dapat diberikan sekaligus, harus
diberikan secara bertahap dan terus menerus dalam jangka waktu tertentu.
Pembentukkan memori, memerlukan stimulus yang terus menerus dalam
jangka waktu tertentu, juga harus diberikan secara bertahap sedikit demi
sedikit, agar terjadi perubahan-perubahan pada sel saraf di otak secara
permanen. Puasa Ramadhan ini diwajibkan tidak sehari atau dua hari
dalam seminggu, tetapi diwajibkan sebulan penuh.
4. Berulang
Pembentukan pribadi tidak cukup hanya dilakukan sekali saja. Perlu
diulang-ulang terus menerus dalam jangka waktu tertentu, sepanjang hidup
manusia. Puasa Ramadhan tidak diperintahkan hanya sekali dalam seumur
hidup, tetapi diulang terus setiap tahun. Meskipun penggemblengan diri
melalui puasa Ramadhan diwajibkan hanya sebulan sekali setiap tahunnya,
diharapkan kita untuk selalu menjaga prilaku kita sehari-hari sesuai
dengan yang kita lakukan seperti di bulan Ramadhan.
Oleh
kartena itu, marilah kita mempersiapkan diri untuk menyongsong bulan
Ramadhan, bulan yang penuh rahmat, berkah dan maghfirah ini. Kesempatan
yang tak ternilai yang diberikan Allah untuk menempa kepribadian kita.
Kesempatan yang hanya sekali dalam setahun ini, yang belum tentu akan
kita dapati tahun yang akan datang. Marilah kita laksanakan perintah
puasa Ramadhan ini dengan sebaik-baiknya. Sehingga kita dapat menempa
kepribadian kita menjadi pribadi yang taqwa. Sesuai firman Allah:" Hai
orang-orang yang beriman diwajibkan atas kamu berpuasa, sebagaimana
diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu, agar kamu bertaqwa."
(S:Al-Baqorah, 2:183)
Oleh : dr. Nurhadi Ibrahim
